Родник в доме

 

Вода это жизнь

Вода - это жизнь

Вода является важнейшей составляющей нашего тела. Как факт установлено, что человек рождается с 94-96%-ным содержанием живой воды. Живая клетка содержит от 70 до 80% воды, более активные органы нашего организма содержат еще больше воды (головной мозг — 79,8%). Вода жизненно необходима для человеческого организма, так как принимает участие в таких процессах, как регуляция температуры тела, растворение минеральных солей, транспортировка питательных веществ внутри тела, вывод продуктов обмена из организма и т.д.

Содержание живой воды в организме человека, умершего естественной смертью, составляет приблизительно 58-60%.

Потеря организмом 10% воды и более - отрицательно сказывается на его жизнедеятельности и проявляется в нарушениях метаболизма и функций центральной нервной системы — от легких сдвигов психического состояния до гиперрефлексии (усиление , оживление) рефлексов, судорог, комы и смерти.

Даже без тяжелой работы у человека расход воды довольно велик: с мочой выделяется около 1,5 л, при испарении через кожу до 1 л и более, около 300 мл — с дыханием и примерно 200 мл — с калом. В итоге: около 3 л. Так как вода не содержит солей, жира, холестерина и кофеина, она легче выводится из организма. Поэтому очень важно пить именно простую воду. Научным путем была получена норма потребления воды для человека - 30 мл на 1 кг веса тела. Так, при массе тела 80 кг, нужно употребить 2,4 литра воды в сутки.

Здесь важно понимать, что эти 2,4 литра это простая чистая вода, а не вся жидкость, которую мы принимаем в течение суток (супы, чаи, кофе и т.д.), т.е. это дополнительная вода ко всем жидкостям принимаемым внутрь. К такому количеству жидкости организм нужно приучать постепенно, в течение месяца, иначе можно себе навредить, начнут отекать ноги, руки, внутренние органы и Вы решите, что это вредно для здоровья и откажитесь от приема воды. А это будет неправильное решение.

В теле человека существует 3 (три) вида баланса, это баланс температуры тела, баланс питания и кислотно-щелочной баланс. Жидкость – среда обитания клеток, и когда нарушается кислотно-щелочной баланс, нарушаются нормальные биологические функции клеток. Если среда существования загрязнена, то клетки быстро стареют и умирают, поэтому количество и качество жидкости напрямую влияет на здоровье человека. У китайцев, чья продолжительность жизни намного больше нашей, есть поговорка: «Человек не стареет, человек усыхает».

Чистая вода

И так, почему нужно пить много Воды? Давайте разбираться вместе.

Недостаток воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.

  1. Вода – главный источник энергии. Вода генерирует электрическую и магнитную энергии внутри каждой клетки тела – она даёт силу жить.
  2. Вода – связующий материал архитектурного строения клеточной структуры.
  3. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность её восстановительных механизмов – она уменьшает количество аномалий в ДНК.
  4. Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система (все её механизмы), включая эффективное противодействие раку.
  5. Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма (обмена веществ) и усвоения.
  6. Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела никакой энергетической ценности.
  7. Вода повышает способность организма к усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище.
  8. Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в организме.
  9. Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких.
  10. Проникающая в клетку вода снабжает её кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
  11. Вода выводит токсические отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.
  12. Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
  13. В позвоночных дисках вода создаёт амортизирующие водяные подушки.
  14. Вода – самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
  15. Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
  16. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
  17. Вода – важнейший элемент систем охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.
  18. Вода даёт нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и, в первую очередь, для мышления.
  19. Вода необходима для эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включая серотонин.
  20. Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
  21. Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
  22. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
  23. Вода самый лучший тонизирующий напиток и у неё нет побочных эффектов.
  24. Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
  25. Вода восстанавливает сон.
  26. Вода помогает снять усталость, - она придаёт нам энергию молодости. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
  27. Вода вызывает блеск в глазах.
  28. Вода помогает предотвратить глаукому.
  29. Вода нормализует кроветворные системы костного мозга – она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
  30. Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями, образованием раковых клеток.
  31. Вода разжижает кровь и не даёт ей сворачиваться в процессе циркуляции.
  32. Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).
  33. Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенках кровеносных сосудов.
  34. Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддерживать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему мы должны пить воду регулярно и в течение всего дня.
  35. Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
  36. Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода. Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
  37. Вода – самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, Вы не будете есть, когда Вам кажется, что Вы голодны, ведь на самом деле Вы всего лишь хотите пить.
  38. Обезвоживание – причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения.
  39. Вода уменьшает частоту приступов утренней тошноты и рвоты у беременных.
  40. Вода объединяет функции мозга и тела, повышает способность к достижению целей.
  41. Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, болезни Паркинсона.
  42. Вода помогает избавиться от вредных привычек, включая тягу к кофеину, алкоголю и наркотикам.

Смотрите сколько есть причин, чтобы пить как можно больше воды. Убедились? Думаю, что, да! Поэтому, не откладывая в "долгий ящик", начинайте пить воду, только чистую, постепенно увеличивая её количество. Это сразу благотворно начнёт влиять на все процессы происходящие в Вашем организме.

http://rodnik.netinfo.me/вода-это-жизнь.aspx